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打坐对腰有好处吗

dazuo  05-26 15:12  178  1

最近发现自己在床上靠着看书时,腰特别疼。我想如果换成打坐的姿势对腰会不会没有伤害。

  • dazuo
    dazuo05-26 15:12
    沙发
    打坐最的是对心和身的调节,你靠着看书腰疼是因为姿势不正确或者说是你那个时候的姿势对于你那个人体工学来说是错误的,个人建议就不要考虑打坐看书了,还是坐在写字台上看吧


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