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打坐

123小白  10-10 05:25  76  1

问一下各位如果打坐入静了,或者打坐中途被人打扰该怎么办,难道得找个没人的地方去打坐吗?

  • cc2018
    cc201810-13 15:17
    沙发

    如果打坐已入定中被人中途打扰,轻则惊神,重则出偏。被人打扰要赶快把心神定下来,不能顺着它,发脾气,变得暴躁。而是要让心神静下来,身体放松下来,如此在慢慢收工,是最稳妥的。

    建议:在家打坐时,找个安静的房间,提前告知家人不要打扰即可。

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