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打坐时,总是昏沉怎么办?

作者:打坐365 日期:2019-05-25 人气:400

打坐容易昏沉、犯困,有二个原因:1、没睡够。2、如果睡够了,还困,是气血不足导致的神经衰弱。平时多念佛,能补气血, 还能增加定力,再打坐,就容易入定。本来打坐也是补气血的,可是容易困,打坐就难。等念佛念一段时间, 再打坐不迟。

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