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打坐实修五年的经历 分享身体巨大变化

作者:打坐365 日期:2019-06-04 人气:829

一位关注打坐公众号的朋友,今天投稿分享她打坐五年多的颇多体验,希望通过打坐公众号平台传播出去,让更多人受益。非常感谢她,功德无量!

欢迎更多的朋友积极投稿分享打坐感受及遇到的问题。

第一次听说双盘两字是一位给我按摩的年轻小伙子按着我的腿问,“你是不是会双盘?”那是我人生第一次听说双盘两字,当我按他的指示一盘就把腿双盘上时,我才知道人间还有这么个姿势。

回家后开始疯狂搜索查询,了解双盘,开始了我的疯狂的双盘之旅。时至今日 我打坐五年多了,身和心受益匪浅,极大恩惠,想让很多人知道打坐可以治病,治很多医院治不了的病。

我想用简单明了的对比说明我打坐前和打坐后的一些变化,大家可以对比看,我的以前和现在,所有的提升都因打坐而 起,实在是太庆幸我的人生可以遇到打坐, 阿弥陀佛。特别和有缘者分享。

先说一下我打坐的起点,很庆幸我是天生就会双盘的人,只不过我由于之前对打坐的不了解,从坐着玩会手机为起点,到最好时期的双盘三小时 。 通常每天约中午一小时是保证的。


肝血管瘤

打坐前肝血管瘤两个,大的达到2CM,打坐后第二年单位体验竟然消失不见,第三年体检仍然没有。从此相信打坐的神奇!如果去医院治这种不大不小的瘤子,医院的大夫也是只说每年观察,大了才治疗吧。

 乳腺增生 

打坐前平时乳腺就爱疼,线状疼,点状疼,反正各种疼,有时候真怀疑自己会不会哪天得乳腺癌了,打坐约一年多的时间乳腺几乎没有任何疼痛的症状了,一个器官你要是能感觉到它,它通常是不舒服或生病了,我现在几乎感觉不到自己的乳腺了。

头痛、牙痛

我头痛的毛病有20 多年了,后脑疼,太阳穴疼,最疼的时候都想疼得拿头去撞墙。后来我发现只要我头痛时打坐,头就会慢慢地不疼了。牙痛同理。

腰疼

我以前特别爱腰疼,腰总爱弯着,其实是气不足的表现。没事就觉得很累,没干活比人家干活的还累,现在想想以前真是严重的亚健康。打坐让我的腰慢慢变直,在这个过程中我发现身边身体好的人都是背很直的,气越足越不喜欢用靠背,因为气足得足以支持整个身体自然挺直。这个在我看李谨伯大师的《呼吸之间》也得到印证,修道的人坐椅子只需要三分之一就可以了,压住承山穴。


睡眠

这些年的睡眠,只能形容是睡不着,睡不好,睡不醒。那种难受的感受一定有人感同身受,尤其是三更半夜睡不着,感觉都要疯了。自从打坐后,慢慢睡好了,梦越来越少,五年了,现在几乎不怎么做梦。

睡觉时间越来越短,以前恨不得一天睡12 小时,现在最好的状态是整个夏天每天只睡4 小时左右,而且从不赖床,醒了感觉就睡够了,睡好了,精神体力都很好。我才相信书上网上很多人说修行可以睡到只四小时就行了,原来我也可以做到。


胃口和食量、吃素

以前总是嫌凉怕冷,多少年没吃过冰糕了。现在不知不觉地从冰箱里拿出东西就吃,西红柿黄瓜西瓜凉菜,统统不在话下,一点也不嫌凉了。自己曾经连着一次吃三根冰糕,胃口肚子安然无恙。

以前特别能吃,也爱吃,无肉不欢。打坐约第三年开始饭量减少,同时吃不下去肉,看着流口水的牛排、番茄牛肉、羊肉串等美味,到我嘴里就变了味,不是腥就索然无味,再也不是我记忆里的美味。慢慢地就成了素食动物。饭量变为经常一天两顿或一顿,而且不再按饭点吃饭,原则就是饿了就吃,想吃就吃。仿佛活到现在才知道什么叫吃饭,应该怎么吃饭。


精力和耐力

精力和耐心大幅度提升,以前总是疲惫总是没精神总想躺着总想睡觉,爱出汗,运动一会就大汗,现在可以连着两小时踢毽子也不觉得累。

阿弥陀佛,这都是打坐带来的部分转变。五年来,我深刻意识到,身体变好,精神变好,去除陈年旧病,只是打坐最少的回馈。而在打坐后变得吃不下去肉,改吃素,变得回归自然,味觉和嗅觉大福度提升,更多是心灵、灵魂层面的变化,以及看到树的光,草的光,人的光,我会慢慢地再写出来。我相信这些世间一定有和我一样在寻找生命真相,在认真修行的人。

打坐,把我打回原形,让我知道生命的本来面目。与有缘者共勉

愿你恢复身体的健康,心灵的宁静,灵魂的扬升。


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