打坐365
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常用如意坐与金刚坐可能诱发的疾病

作者:打坐365 日期:2019-09-02 人气:91

打坐若气不具足, 色身左右又失去平衡时, 且身体营养不平衡, 造成肌肉、筋腱无弹性, 长期打坐后, 就会发生疾病, 故要加以了解道理并改进之。吾人色身生理全由神经系统来控制五脏六腑等,此包括消化系统、生殖系统、内分泌系统、肌肉系统及骨骼系统等。而神经系统正常与否, 却与脊椎骨柱有关, 若打坐时牵动髋骨与股骨的角度异常加大, 就会因打坐诱发出禅病来。髋骨与股骨角度正常为130 度,身体左右边那一边加大,就会引发长短脚,造成不同的疾病发生。

打坐该用如意坐或金刚坐?不要以舒服为主, 而是以个人髋骨左右高低两脚长短不同来选择。左右髋骨高低不成水平, 髋股骨角度偏大,会造成脊椎骨不直, 气不易发起。一般而言,左脚长的人要用金刚座,右脚长的人要用如意座。

如何知道自己适合用什么坐法,如意坐或金刚坐?

 (1) 人可立在矮木桌前,闭上眼睛双手放松,双手手指放直后下垂,身体向前弯下,观察那只手先碰到桌面,表示那只手手臂较长, 其相对边的髋骨也较高, 相对侧的脚也较长。例如,右手较早碰到桌面, 表示左髋股骨角度偏大, 左脚也较长。此时宜用金刚坐, 右脚放在上。打坐时长的腿应放在下面, 较短的放在上面, 久而久之, 会把髋股骨角度矫正,脊椎柱骨会拉直。所以左脚长的用金刚座, 右脚长的用如意座。用跏趺座时双膝盖一定要着地, 若不能着地, 即是有长短脚的问题发生, 髋骨骨盘高低已成形。

(2) 另一判断脚长短的方法是站立时,长的脚在前,短的脚会在正位上承受较大的体重。

(3) 嚼东西时, 用左边咬的人左腿比较长,反之, 则右脚比较长。

(4) 翘二郎腿时,长的腿一定搭在另一只腿上,若左脚搭在右脚上,即表示左脚较长,反之,则右脚较长。

长久打坐若无气感, 髋股骨角度偏大时, 就会发生疾病。若造成左脚长的人, 毛病会发生在下半身,如胃肠消化不好、泌尿肾脏、生殖器官、膀胱等毛病。右脚长的毛病大半发生在上半身,如心脏血管、肺脏、呼吸毛病、鼻病等。所以要恢复健康,应把习惯的动作反过来,调整、打破习惯。有的人看上去很瘦,打坐气都无法上来, 那种人定有长短脚, 脊椎骨不直, 毛病很多, 所以脊椎牵制健康甚大。

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