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打坐问答

要练多久才能够不麻?

答:去麻是打坐者第一门功课,练多久后才能够不麻?

这完全看个人静心的功力咯,有同修好几个月、几年了,还在麻,也有几天就掌握到静心的窍门,不麻的。最重要的是能够体会静心与麻的相关性,在静心的那个瞬间,就可以去麻的。

初学者,大部分需要借助静心法门,练熟了。就可以不麻的。我常常建议精进的初学者不要一麻就下坐,要练习从麻来了,继续坐,坐到不麻了,才下坐,不要逃避麻这门功课哦!这样静心功力才会进步。

当然如果麻到受不了,每每想放弃打坐的初学者,我则建议“多次短坐”,慢慢来吧!

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