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打坐可以打通经脉,代替睡觉吗?

作者:打坐365 日期:2020-04-21 人气:893

有朋友问我打坐的好处,是否可以打通经脉,是否可以代替睡觉,是否可以开天目?我说没有那麽好,打坐通常会手脚发麻,感觉经络堵塞;打坐经常会半梦半醒,使人陷入昏沉;打坐常常杂念丛生,令人神思混乱。朋友不信,说我不传他心法,回家自己去练了,练了一个月后对我说,真如你所说的那样,打坐好像也没什麽好的。

有人说,打坐的姿式最重要,跏趺坐、金刚坐、如意坐、跨鹤坐等,能打出各种花样来,且坐坐精通。

有人说,打坐重在守窍,或百会,或眉间,或膻中,或气海,或命门,或涌泉,要守到“气凝成丹”才成。可结果丹没结成,反倒出现血压升高、胸闷气结、血淋崩漏、阳亢遗精等诸多难治之症。

有人说,自己心思太乱,杂念太多,忧虑烦恼萦绕于心,打坐只是想图个静心安神。我说,打坐恐怕帮不了你,如果你睁眼的时候心乱如麻,闭上眼睛盘腿一坐也一样如麻心乱。

有人说,打坐的时候我心裡默念“意守丹田”、“注意呼吸”,渐渐地我不就守住了?如果一个人你不爱他,却在心裡说我应该爱他,他这裡好那裡好,值得我爱,你就真爱他了?

开始学车的时候,教练会提醒我们精神集中,身体放鬆。很多学员边开车边心裡默念著“精神集中,身体放鬆”,可四肢僵硬得像一根棍,睁著眼睛把车往沟裡开。

但是,如果你真心地爱一个人,似乎不需要再提醒自己他哪裡好、哪裡值得你爱,或许在别人眼裡他一钱不值,可你却仍为他痴狂,时时牵挂。同样,当我们学会开车以后,我们即使听著音乐、聊著天、打著电话,精神仍然是集中的。

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标签: 打坐 经脉
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