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打坐问答

打坐时发生颤抖是怎么回事?

打坐的时候身体发抖这种现象非常好,说明你身体潜伏着隐疾。当我们打坐到一定程度,身体的阳气会苏醒,这个时候身体阳气的频率比平常的振动频率要快、要高。

我打一个不恰当的比喻,例如我们的阳气过去一分钟运行60圈吧,打坐的时候,一分钟是80圈、90圈。如果你身体上的某个部位有宿疾,能量过不去就会发抖、产生冲撞。

如果肝气淤积,你打坐的时候,如果是左边淤的话,不知不觉会这样扭(向右边扭),外行的人会说“哎呀,被附体了,被附体了”。

如果你心口胀得痛,有浅表性胃炎的话,一打坐,胃气一充足,就会扑通向后倒。

如果你右边堵的话,身体就会向左边扭,又说被附体了。如果背部的寒气重,阳气升起来以后,人坐着坐着,就会向前倒,又说这个是业障鬼。其实,这全是外行话。

你要是碰到一个有经验的禅师,是过来人,他就知道这全都是正常的,既不用恐惧,还要学会放松 。这个时候心理不能跟着生理跑,知觉不要跟着感觉跑。

例如,我左边胀,我的心、我的意识就跑到左边来了,反而加强了它的冲撞和淤积力。我右边胀痛,我的心又放在右边来——这就是知觉跟着感觉跑,心理跟着生理跑,这是坐禅最大的忌讳。

你懂得这个道理以后,左边淤,念头就不要放在左边,念头该放在哪里呢?该念佛就念佛,该打坐打坐,该看书就看书,该打妄想就打妄想,不要让意念再参与它。因为意念带有能量场,意念一放到这个地方,就会加强加速,你就更难受了。

所以打坐时最大的忌讳就是把念头放在身体上。你的身体没有反应还好,一旦身体有反应的时候,你的念头再放过去,它的反应就更强烈了。

念头必须要超越身体而独立存在。独立存在干什么呢?就是修法而不是修这个身体。

身体抖动,说明身体过去有这两种情况:一是风湿风寒进入身体了;还有一种是风湿风寒本来就在身体里面,你的阳气力量还不足以推动它,寒气在你身体里面的能量场大过阳气的能量场。

像这种(抖动)情况还是好现象,说明打坐产生的阳气能量场已经足以推动风湿风寒的能量场,自动在调节了。所以,当阳气经过某个堵塞的部位时,它就会冲撞。

当十二经络行经不同的时间,反应的动作也会不一样。所以说我们学佛一定要通达生理,如果你不通达生理,人家打坐有点生理反应的现象,你却说人家附体、走火入魔。

——摘自《【万行书院】打坐的忌讳及要领》

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