打坐365
打坐365网
打坐修行爱好者的家园
打坐资料

第12章 叉手盘坐与健康的效果_静坐修道与长生不老_南怀瑾

人体的神经系统,大体说来,都以脊椎为中心,左右交叉分布,随着意识的支配而发散为肢体感官的动作。犹如树木的枝条,依据它的中心树干,向外分散而至于枯落。七支坐姿将手足加以盘曲,可使左右气血交叉散发而归于原始整体的圆极,等于说:采取这种姿态,可使左(阳)右(阴)的人体电能,自身互相交流,即可减少散发的作用,又可自相调剂而恢复体能的原动力。

七支的坐姿,因为双足盘曲,两手交叉,使四肢活动静止,便可减轻心脏的负担,所以静止的时间愈久,对于恢复心脏功能的功效愈大。

打坐365网是专门为打坐静坐参禅禅定修行的朋友们提供一个交流互动的打坐平台,致力于为打坐爱好者提供信息交流分享而努力!目前打坐网涵盖了最新最全的打坐资料打坐视频打坐问答参禅修行等栏目,欢迎您访问打坐365,365天天打坐吧,就上打坐365。


你觉得这篇文章怎么样?

00
上一篇: 第13章 静坐关于头脑的健康功效_静坐修道与长生不老_南怀瑾
下一篇: 第11章 有关七支坐法的传说_静坐修道与长生不老_南怀瑾

相关内容
友情链接
FRIEND LINK