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三年的打坐冥想,彻底改变了我的整个人生

作者:打坐365 日期:2020-09-30 人气:190

在三年以前,经常有人跟我讲打坐,冥想,说是对自己修行静心很有好处,我总觉得是不可思议的事情。有个朋友跟我讲,他每天早上4点起来打坐一小时,那时候我的脑海里只有3个字:神经病。我虽然喜欢早起,但是让我早上起来一动不动坐一个小时,简直就是天方夜谭,还是躺着舒服多了。

可是很多事情往往出人意料之外,三年之后的今天,我每天早上起床都是从半小时的静心打坐开始,而且还是坚持每天双盘打坐三年来,在自我修心静心这条路上,打坐作为最好的一种方式,改变了我生命中的很多东西。

在一个沙龙上面,那天沙龙的主题是断舍离,那时的我状态十分混乱,刚刚辞去了一份比较优越的工作,离开了自己工作了十多年的行业,总是想抓住一切的机会去寻找人生的意义,

那时我每天混迹在各种各样的课堂,参加各种各样的沙龙,看很多关于人生的书籍,听很多大师的讲课。无奈却感觉越听越茫然,完全不知道生活的方向,甚至开始怀疑生命的意义。

断舍离沙龙上面,很多人都在分享自己生活中需要断舍离的物品或者是观念,我当时的听了以后很茫然,因为我觉得我自己拥有的还不够,还谈什么断舍离。

然而在满桌的人中,唯独向老师很奇怪,手上戴着很多串珠子,紫色的,深红色的,脖子上面也戴着。我那天生的好奇心突然就犯了,听了很久,也没有听他介绍自己要断舍离什么东西,就忍不住好奇的问他:

“今天不是要断舍离吗?您这手上带的,脖子上挂的,不该断舍离一下的吗?”

“断舍离是断掉自己不需要的东西,我这些东西都是有作用的,是来护自己的,当然不可以断掉。”

旁边的姐姐连忙给跟我介绍:

“这位是向老师,他可以教你怎么科学静心打坐,教会你通过打坐调节自己的情绪。”

处于一种好奇心,我报名参加了那次静心共修。

共修的时间是晚上7点开始,那时没有固定工作,所以就提前了半小时过去,目的是想了解下静心共修到底是什么方式,怎么样通过简单的打坐来调节自己的情绪

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标签: 打坐 静坐 冥想
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