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坚持打坐双盘一个月后,整个身体发生的变化

作者:打坐365 日期:2020-09-30 人气:107

无意间搜索看到打坐365网,学习了怎么双盘的方法,于是就开始坚持打坐双盘一个月,来说一说这一个月的身体各方面的变化:

1、有两天除外其余每天大号,有一半时间是双盘中或者刚下盘就迫切的解决,剩下的时候也一般是上午就把这个问题解决了。从时间,量,黏腻这些方面来说,都有很明显的改变。原来量少,费力,还黏坐便。这真是我坚持下去的动力。

2、脚的皮肤有变好,真如宛君姐姐所说。前脚掌的皮肤摸上去挺光滑,脚趾、脚背的皮肤都有变化。只是脚后跟两侧还是有裂纹,脚后跟底有硬硬的倒刺,这个从袜子烂的部位也可以看出。小腿外侧的皮屑有变少。

3、脚比原来温暖许多,有时候躺在那不用盖脚,就不觉得冷。原来不行,经常走动还行,要躺那不动,脚绝对冷的需要捂起来。

目前就这些明显的改变,因为冬天是封藏的季节,我就不耗费自己原本匮乏的能量了,又想改变自己的体质和心性,所以选择双盘。为了鼓励自己坚持下去,所以边练边开始记录。期待一个不一样的我!继续努力坚持加油!

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标签: 打坐 双盘
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