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打坐问答

打坐前先按摩身体,或是必须等到打坐结束后再做按摩呢?

作者:打坐365 日期:2019-12-20 人气:1772

不舒服的原因有很多情况,要看你是哪一种不舒服。如果是女众生理期间就不要打坐。

在打坐当中最好不要按摩。打完坐时也要注意按摩的方向,必须顺着气脉走动的方向进行。按摩前面身体时要由上往下,按摩后面时要由下往上。


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