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实修参考:双盘打坐超过一个小时有什么感觉呢

从3月开始正式双盘，到今天已经5个多月了，几乎每天都会双盘打坐，偶有偷懒。作为双盘的新人，每天盘个半小时也就收功了，我不贪多，只希望可以…

打坐静坐修道与长生不老静坐双盘打坐感觉打坐时间

09-01

天天打坐，读经，磕头，拜忏，抄经，这样努力能成佛吗

有一个修行人非常虔诚，他每天打坐，读经，磕头，拜忏，抄经，非常精进，希望能够早点成佛。有一次他去寺庙供香，在路上遇到一位禅师，他看禅…

打坐读经磕头拜忏抄经

12-02

打坐之后连续遗精是什么原因呢？

最近根本没有什么欲望，没有想过女人。之前几个月打坐也都没有什么问题。但是就是这周 5天之内，其中有一天因为有事耽误了没有打坐，当天晚上睡…

打坐遗精

10-22

如何处理打坐时的疼痛

（1）打坐时身体要松直，不要弯腰弓背。（2）要解决腿痛问题，必须把会阴、长强（尾骨尖处）所处的海底轮守开，因为腿部是由腰椎、尾椎所控制，…

打坐

10-22

打坐完后，胯部很痛是怎么回事呢

打坐出现胯部痛、腿酸痛、、、这些痛麻酸木都属于正常现象，不必过于担心。要量力而行，循序渐进，逐渐加时间。不要等到痛的受不了才下座。如…

打坐胯部痛

10-22

打坐如何度过腿痛关？

初学打坐，最头痛的就是双腿难训。有的同修学坐几年了，可是莫说双跏趺，单盘也难过一支香。此处谈一点个人体会供大家参考：1、从简易到复杂。…

打坐腿痛

10-22

打坐双盘腿疼吃苦就了业障吗？

打坐腿疼，从因果上来说，万事不离因果，由此因必有其果。能不能坐住，不是相上的东西，我们也不要执着。有的人执着双盘，说双盘是莲花座，但…

打坐双盘业障

09-28

打坐两个小时身上也没有任何气感，请问这是怎么回事呢？

黄庭禅创办人张庆祥讲师答：静坐进入状况之后身体的气感是很强的，平常人静坐都乐于追求身上的气感。气感越强的人越定静，也越有趣、越有成就…

打坐气感

08-20

打坐多长时间才能打通气脉

要知道要坐多久才能打通气脉，得先了解人身的结构。人身有365个大穴，对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是365天，易数以9为最大，以9归真，…

打坐气脉

08-20

我们能不能把修心看成心灵瑜伽与形体瑜伽最本质的区别呢？

雪漠：如果只追求一种身体的完美、身体的健康，而不在心性上入手的，这些瑜伽就是形体瑜伽。这些瑜伽也不错的，但仍然停留在形而下的层面，达…

心灵瑜伽形体瑜伽修行

08-13