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打坐问答

打坐完按摩之后,大约半小时睡觉,这样对气脉好不好呢?

作者:打坐365 日期:2019-12-20 人气:2682

打完坐要先按摩,起来后最后再「经行」,半小时之后再睡觉。如果半小时内要睡觉,就要右侧睡,因为那是气脉走得最顺畅的时候,而且走得比较细,所以要让它舒缓之后再躺下;否则万一压迫到气脉,严重的话会吐血!但以你们目前的阶段应该是不会。这也是养生之道,多做按摩没有坏处,而且要自己按摩,不要去给人家按摩。

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