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打坐后先按摩,大约半小时内睡觉,这样对气脉好吗?

作者:打坐365 日期:2019-12-25 人气:3034

打完坐先按摩,起来后最好再经行,半小时后再睡觉。若半小时内睡觉,要右侧睡,因为那时候气脉是走得最顺畅的时候,而且走得比较细,所以要让它舒缓之后再躺下,否则会压迫到气脉。这也是养生之道,多做按摩没有坏处,而且是自己按摩不要去给人家按摩。

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标签: 打坐 按摩
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