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自修打坐者的注意事项
其一、需要特别注意保暖1、一年四季,静坐时要盖好膝盖、脚心;温带地区春冬季要盖厚毯子;夏秋季节要盖薄毯子;炎热地区四季也要盖薄毛巾被;2…
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打坐时要注意的几个禁忌
一、座上忌想心思动脑筋因为平时想不起的念头,一上座都想起来了,噢!这件事情该怎么做,那件事情又该怎么做。这样不好!这样打坐没有用处。…
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打坐双盘腿的好处和速成法
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