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寅时打坐,能量翻倍,效果…
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实修参考:双盘打坐超过一…
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第43章 炼气和止息_静坐修…
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社区主题
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为什么晚上不能打坐呢
02
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高人揭秘,打坐的奥秘!
打坐资料
做好这三点 打坐就有了定力
在打坐中要做到三结合,念佛、观想、数息。你从一数到一百,心静下来之后就做光明想,想佛。光明照到自己,乃至照到自己的六亲眷属、大地众生…
01-15
打坐时如何解决腿痛腰酸
初学盘坐时,腿脚会出现麻木酸痛,必须忍耐。练习久后,渐进于自然。当麻木到不能忍受时,可将两腿上下交换,如果实在不能忍受可暂时松开,等…
01-14
打坐入静呼吸法门(实修收藏)
关于呼吸第一阶段:1、先自然呼吸第二阶段:1、打坐比较习惯后,建议开始练习数息法门:2、让呼吸又细又长(粗呼吸变成细呼吸)3、进入“忘息” …
01-14
双盘打坐的不传之秘
打坐的第一阶段——困乏一般人刚开始打坐时,会感觉想睡觉,这属于正常现象,因为很少有人能够长时间处于静止状态而不困乏。好多人说我一打坐…
01-12
双盘打坐是苦尽甘来的过程
双盘有困难怎么办?结双跏趺坐是修道的基本功夫,容易入定。老道关忠喜因为天生的大膝盖骨,结双跏趺坐格外困难。因为他了生脱死的心真切,终…
01-12
南怀瑾给初学打坐者的建议
过去释迦牟尼佛在时,弟子们七天、五天就证罗汉果,不是假的。为什么呢?古人物质欲望不发达,思想、心境非常纯朴,容易证果;现代人越有学问…
01-12
打坐练气导致出偏,医院是治不好的
有的人喜欢练气、打坐、或者练气功,但是,他们练习气功时,对于网上的各种功法不辨真假,以至于练了假气功,有的人甚至自创功法,几个月练下…
01-12
打坐的正确姿势与方法
最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点:1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士…
01-12
打坐中身体内部的毛病会显现出来
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐"。道教中的一种基本修练方式。在…
01-11
这样来打坐,身体香如玉!
1如果你以清净心打坐,过一段时间就会闻到奇异清香,这个香气来自你的身体。这就是南怀瑾先生所讲的将津液转化为长生不老之液的打坐之道。我们…
01-10
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